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갈비떡볶이

갈비떡볶이

갈비와 떡으로 만든 떡볶이!! 정말 맛있어요^^

40분674kcal/1인분by 관리자
인분

알레르기 유발 원료

쇠고기알레르기23

영양 정보 (1인분 기준)

칼로리

674.4kcal

단백질

28.6g

지방

20g

탄수화물

93.3g

당류

11g

식이섬유

2.4g

나트륨

1610.5mg

칼슘

39.4mg

철

4.2mg

  • 깨소금약간
  • 참기름약간
  • 후춧가루약간
  • 쇠고기200g
  • 꽃상추4장
  • 피망1개
  • 간장3큰술
  • 설탕1큰술
  • 다진파1큰술
  • 다진마늘1큰술
  • 가래떡300g

조리 순서

  1. 1

    LA갈비로 얇게 썰은 것을 다시 길이로 2~3등분 한 뒤 칼집을 넣어 찬물에 한 번 살짝 헹군다.

  2. 2

    손질한 갈비는 배즙이나 청주에 재워 연하게 한다.

  3. 3

    간장에 설탕, 다진 파, 다진 마늘, 후춧가루, 깨소금, 참기름을 넣어 고루 섞어서 양념장을 만든다.

  4. 4

    넓고 낙낙한 그릇에 연하게 재운 갈비를 담고 양념장의 2/3만 덜어 무쳐서 간이 배도록 한다.

  5. 5

    가래떡은 6㎝ 길이로 썰어 굵으면 4등분, 중간 것은 2등분, 떡볶이용 가는떡은 그대로 사용한다.(굳은 것은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹구면 부드러워진다.)

  6. 6

    흰 떡은 간장과 참기름에 무친다.

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