부대찌개
햄과 갖은 재료로 푸짐한 부대찌개로 오늘 저녁상을 근사하게 차려보세요~
40분674kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
돼지고기밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
673.8kcal
단백질
47.1g
지방
37.6g
탄수화물
49g
당류
18.8g
식이섬유
17.5g
나트륨
2211.3mg
칼슘
262.9mg
철
6.3mg
- 쑥갓약간
- 햄150g
- 프랑크소시지2개
- 베이컨5장
- 김치1/2포기
- 두부1/3모
- 홍고추2개
- 청고추2개
- 깻잎10장
- 스파게티50g
- 물4컵
- 고춧가루3큰술
- 고추장1작은술
- 다진파1큰술
- 다진마늘1작은술
- 양송이버섯2개
- 설탕1큰술
조리 순서
- 1
햄은 0.5cm 두께로 썰어놓고 프랑크소시지는 반으로 가르고 베이컨은 4cm 길이로 썬다.
- 2
김치는 속을 털어낸 뒤 4cm 길이로 썰고 두부는 0.5cm 두께로 썬다. 청고추, 홍고추는 어슷썰고 깻잎은 1cm 길이로 썰고 스파게티면은 삶아놓는다.
- 3
분량의 양념 재료를 섞어 양념장을 만든다.
- 4
전골냄비에 재료를 보기 좋게 돌려 담은 뒤 양념장을 넣어 섞고 끓으면 스파게티면을 넣고 푹 끓여낸다.
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