제철 식재료
사과
9월10월11월12월
활용 방법
생과일주스이유식
소개
식이섬유 펙틴이 풍부해 소화를 돕고 장 건강에 좋아요. 이유식 첫 과일로 추천됩니다.
영양 정보 (100g 기준)
100.9 kcal
식이섬유 2.4g, 비타민C 4mg (100g 기준)
요리 팁
껍질째 먹으면 섬유질을 더 많이 섭취할 수 있어요.
식이섬유 펙틴이 풍부해 소화를 돕고 장 건강에 좋아요. 이유식 첫 과일로 추천됩니다.
100.9 kcal
식이섬유 2.4g, 비타민C 4mg (100g 기준)
껍질째 먹으면 섬유질을 더 많이 섭취할 수 있어요.
