사과파이
달달한 사과파이로 아침 식사로 좋아요
20분482kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
482.3kcal
단백질
13.7g
지방
11.4g
탄수화물
83.8g
당류
27.8g
식이섬유
10.3g
나트륨
419.7mg
칼슘
90.7mg
철
3.4mg
- 사과1개
- 식빵2개
- 계란1개
- 전분1T
- 기버터1T
- 시나몬 가루
- 올리고당1T
조리 순서
- 1
갈아 준 사과를 팬에 기버터 둘러 볶아주기
- 2
올리고당 1T넣고 뭉근+노릇해질때까지 볶기
- 3
식빵은 얇게 펴서 사과필링 넣기
- 4
계란 노른자 살짝 발라 에프 180도 8~10분
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DTP3lGDk6Ny/?igsh=MWNiMHg1a3diN2Zlcg==비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다