달달한 사과파이로 아침 식사로 좋아요
칼로리
482.3kcal
단백질
13.7g
지방
11.4g
탄수화물
83.8g
당류
27.8g
식이섬유
10.3g
나트륨
419.7mg
칼슘
90.7mg
철
3.4mg
갈아 준 사과를 팬에 기버터 둘러 볶아주기
올리고당 1T넣고 뭉근+노릇해질때까지 볶기
식빵은 얇게 펴서 사과필링 넣기
계란 노른자 살짝 발라 에프 180도 8~10분
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