무염 소불고기
사과와 배로 단맛을 낸 무염 소불고기 유아식
60분300kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
300.1kcal
단백질
12.5g
지방
13.5g
탄수화물
34.1g
당류
18.2g
식이섬유
3.9g
나트륨
473.5mg
칼슘
41.7mg
철
2.1mg
- 소불고기300g
- 사과1/2개
- 배1/2개
- 양파1개
- 간 마늘
- 팽이버섯
- 채수50ml
조리 순서
- 1
(양념) 사과, 배, 양파 1/2 초퍼 갈갈
- 2
소불고기에 간마늘, 양념, 채썬 양파 1/2 조물조물
- 3
약 1시간정도 재워두다가
- 4
후라이팬에 버섯과 함께 볶기
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/C_Fy240tJ0A/?igsh=Ym5xaWp6OXF5anEx비슷한 레시피
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