제철 식재료
단감
10월
활용 방법
생과일샐러드디저트
소개
가을 대표 과일인 단감은 아삭한 식감이 특징이에요. 면역력 강화에 필요한 비타민 A와 C가 풍부해 아이 간식으로 제격이에요.
영양 정보 (100g 기준)
118.5 kcal
비타민 A, 비타민 C, 식이섬유, 칼슘
요리 팁
흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 그대로 먹거나 얇게 슬라이스해 주세요. 냉동실에서 1시간 정도 차게 식혀 샤벳처럼 먹으면 아이가 좋아해요.
가을 대표 과일인 단감은 아삭한 식감이 특징이에요. 면역력 강화에 필요한 비타민 A와 C가 풍부해 아이 간식으로 제격이에요.
118.5 kcal
비타민 A, 비타민 C, 식이섬유, 칼슘
흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 그대로 먹거나 얇게 슬라이스해 주세요. 냉동실에서 1시간 정도 차게 식혀 샤벳처럼 먹으면 아이가 좋아해요.
