게살넣어 부드럽게 완성하는 한 그릇 영양식
칼로리
201.5kcal
단백질
10.6g
지방
7.1g
탄수화물
24g
당류
3.1g
식이섬유
1.5g
나트륨
106.8mg
칼슘
144.4mg
철
2mg
냉털야채 초퍼에 갈갈
팬에 채수 넣고 야채 볶다가 대게살 넣고 끓이기(5분)
계란물 휘리릭
보글보글하면 전분물 휘리릭
간장불고기덮밥
토마토스튜
게살우유카레
닭고기덮밥
양배추 새우 덮밥
아기찜닭
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