고구마 또띠아
찐 고구마와 계란, 치즈를 넣어 만드는 또띠아 레시피
15분79kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
79.3kcal
단백질
4.8g
지방
3.6g
탄수화물
6.6g
당류
1.6g
식이섬유
0.9g
나트륨
61.5mg
칼슘
34.2mg
철
0.9mg
- 또띠아1장
- 찐 고구마30g
- 아기치즈1장
- 계란1개
- 우유
조리 순서
- 1
계란과 우유를 풀어 후라이팬에 익혀주기
- 2
그 위에 또띠아 얹어
- 3
계란 어느정도 익으면 뒤집어
- 4
고구마, 치즈 넣으면 끝
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DAZ5t34z-Ug/?igsh=MTE2aDUxcG13MHhrdA==비슷한 레시피
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