아침대용으로 딱 좋고 포크연습하기 좋은 계란 요리
칼로리
188.6kcal
단백질
10.5g
지방
7.9g
탄수화물
18.3g
당류
3.1g
식이섬유
2.5g
나트륨
96.5mg
칼슘
75.5mg
철
2.4mg
찐 고구마를 으깨기
오트밀 , 푼 계란+우유 넣고
치즈 올려
전자레인지 2분 30초
고구마 치즈 호떡
고구마 또띠아
고구마 깨찰빵
코티즈치즈 케이크
블루베리머핀
감자계란빵
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