우유달걀카레
부드럽고 연하게 만든 첫 카레 레시피
15분196kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
196.3kcal
단백질
9.8g
지방
7.8g
탄수화물
21.8g
당류
7.8g
식이섬유
2.3g
나트륨
101.5mg
칼슘
123.4mg
철
1.9mg
- 양파90g
- 감자100g
- 당근40g
- 애호박40g
- 버섯40g
- 우유200ml
- 카레가루5g
- 계란2개
- 버터
조리 순서
- 1
야채 초퍼로 갈갈
- 2
팬에 버터 녹여 양파 볶아주기
- 3
양파가 노르스름해지면 간 야채들 볶다가 우유 넣기
- 4
카레 넣고 야채 익을때까지 끓이기
- 5
계란 2개 넣고 섞기
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