생선조림
재료 많이 없어도 맛있는 초간단 생선조림
15분226kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
226.4kcal
단백질
6.7g
지방
0.6g
탄수화물
50.3g
당류
5.8g
식이섬유
4.6g
나트륨
424.1mg
칼슘
33.2mg
철
1.8mg
- 생선2토막
- 감자2개
- 양파1/2개
- 파
- 채수200ml
- 간장1T
- 배즙2T
- 쌀뜬물
조리 순서
- 1
쌀뜬물에 생선 담가주고 재료손질
- 2
채소 깔아주고 양념넣어 감자익을때까지 팔팔 끓이기
- 3
생선 넣고 국물 졸일때까지 끓여주기
- 4
마지막 파 송송썰어 마무리
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https://www.instagram.com/reel/DMSTI-Yzj1N/?igsh=MXJtMGVyNTd2dHN4cA==비슷한 레시피
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