감자채볶음
호불호 없이 잘먹는 반찬
15분111kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
110.6kcal
단백질
2.6g
지방
2.7g
탄수화물
19.5g
당류
2.4g
식이섬유
2.3g
나트륨
20.3mg
칼슘
16.7mg
철
0.7mg
- 감자150g
- 양파40g
- 당근40g
- 채수150ml
- 올리브유
- 참깨
조리 순서
- 1
감자, 양파(1/2개), 당근(1/3개) 일정한 크기로 채 썰어주기
- 2
감자는 물에 5분정도 담가두기
- 3
달군팬에 채수(150ml)부어 채소 넣고 끓여주다가
- 4
졸아들면 올리브유로 한번 더 볶고 참깨 뿌리기
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https://www.instagram.com/reel/DDeijCVTFmG/?igsh=cGozdmFjdzhpZWJ3비슷한 레시피
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