감자소고기전
감자와 소고기소보로를 섞어 만든 영양만점 전
15분135kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
135.2kcal
단백질
2.9g
지방
2.7g
탄수화물
24.8g
당류
0.1g
식이섬유
1.8g
나트륨
20.5mg
칼슘
8.5mg
철
0.7mg
- 감자1개
- 소고기소보로40g
- 쌀가루1T
- 올리브유
조리 순서
- 1
감자 1개 찌기 (찜기에 넣어 전자레인지 3분)
- 2
소고기소보로 40g 와 쌀가루 1T 섞어 뭉쳐🫘
- 3
달군팬에 올리브유 둘러 앞뒤로 부쳐주기
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https://www.instagram.com/reel/DJBy2NwzswX/?igsh=N2ZnaHcwbGlkaTdx비슷한 레시피
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