두부를 부쳐 양념을 넣고 졸이는 간단한 조림
칼로리
10.1kcal
단백질
0.6g
지방
0.2g
탄수화물
1.6g
당류
1g
식이섬유
0.1g
나트륨
381.7mg
칼슘
4.3mg
철
0.1mg
마른팬에 두부 부쳐 뒤집을 때
양념(채수 30ml, 간장 1T, 배즙 10ml) 넣고
졸이기
소고기두부쫀득전
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두부 스테이크
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