김치피자
김치는 싫어하지만 피자는 좋아하는 우리 아이들을 위해 색다른 퓨전 요리를 준비해 봤어요.
30분131kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
우유돼지고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
131.2kcal
단백질
7.1g
지방
7.7g
탄수화물
10.3g
당류
1.9g
식이섬유
3.8g
나트륨
420.4mg
칼슘
144.6mg
철
0.7mg
- 파슬리가루약간
- 소금약간
- 후춧가루약간
- 식용유약간
- 바게트1/4개
- 모짜렐라치즈100g
- 신김치1/4포기
- 베이컨2줄
- 당근1/4개
- 피망1/4개
- 양송이3개
조리 순서
- 1
바게트를 1.5cm 두께로 어슷하게 썰어 프라이팬에 노릇하게 굽는다.
- 2
달군 프라이팬에 베이컨을 채썰어 먼저 볶고 김치, 당근, 양송이, 피망도 채썰어 함께 볶는다.
- 3
바게트 위에 ②를 얹고 모짜렐라치즈를 얹어 180℃의 오븐에 넣고 7~10분간 굽는다.
- 4
접시에 담기 전 파슬리가루를 솔솔 뿌려 담아 낸다.
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