김두부 강정
김에 두부를 싸서 전분을 묻히고 소스를 넣어 구운 간식
15분116kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
116.3kcal
단백질
9.3g
지방
7.4g
탄수화물
3.5g
당류
1.4g
식이섬유
0.7g
나트륨
464.8mg
칼슘
123.5mg
철
1.4mg
- 김
- 두부1/3모
- 전분
- 채수30ml
- 간장1T
- 비정제원당1T
조리 순서
- 1
김에 두부(1/3모) 싸서
- 2
전분 묻히기
- 3
소스 (채수30ml, 간장1T, 비정제원당1T) 붓고
- 4
자작하게 구워주기
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https://www.instagram.com/reel/DGiQvQITf-Z/?igsh=MXJ0enk1eDlwZmYzMg==비슷한 레시피
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