고구마 깨찰빵
고구마를 활용한 간식으로 간단하게 만들 수 있는 건강한 빵
40분130kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
130.4kcal
단백질
1.7g
지방
0.4g
탄수화물
30.4g
당류
8.6g
식이섬유
4.7g
나트륨
13.5mg
칼슘
103.9mg
철
1.2mg
- 고구마200g
- 우유20ml
- 전분5g
- 비정제원당50g
- 검정깨
조리 순서
- 1
고구마 20분 쪄주기
- 2
초퍼에 삶은 고구마, 우유, 전분, 비정제원당 넣고 갈갈
- 3
반죽에 깨 추가하여 🫘 모양 빚기
- 4
에프 180도 20분
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DBlbxWAT5uI/?igsh=MTlwbTJmdjYxY2VnZw==비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다