고구마 맛탕
달달하고 건강한 고구마맛탕
10분32kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류우유닭고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
32.2kcal
단백질
0.3g
지방
1g
탄수화물
5.5g
당류
1.6g
식이섬유
0.9g
나트륨
1.9mg
칼슘
18.4mg
철
0.2mg
- 고구마1/2개
- 올리브유
- 비정제원당
조리 순서
- 1
고구마 반개 5분 찌기
- 2
올리브유, 비정제원당넣고 녹여준다음
- 3
고구마 넣고 바삭하게 팬에 익히기
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https://www.instagram.com/reel/DCG6Dp2zS8P/?igsh=MTJyM280Mm16eHQ5OA==비슷한 레시피
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