콩나물감자호떡
콩나물 편식하는 아이를 위한 고소한 호떡 레시피
15분250kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
250.1kcal
단백질
11.4g
지방
7.7g
탄수화물
34.5g
당류
0.9g
식이섬유
2.4g
나트륨
107.3mg
칼슘
134.5mg
철
2.1mg
- 콩나물한줌
- 두부100g
- 감자1개
- 전분2T
- 참깨
조리 순서
- 1
콩나물 꼬리 떼고 깨끗히 씻고, 1분 데치기
- 2
찜기에 감자 3분 찌고
- 3
모든재료 초퍼에 넣고 갈갈
- 4
모양 만들어 빚어주기
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https://www.instagram.com/reel/DHazCqnTvEc/?igsh=MXF5MHViNDhrMGJkdA==비슷한 레시피
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