대파감자스틱
감자와 대파를 활용한 간식 레시피
20분332kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
332kcal
단백질
8.2g
지방
3.1g
탄수화물
68.5g
당류
0.3g
식이섬유
5.3g
나트륨
61.1mg
칼슘
24.7mg
철
1.9mg
- 감자3개
- 대파
- 쌀가루2T
- 올리브유
조리 순서
- 1
올리브유 두른팬에 파 볶기
- 2
찜기에 감자 썰어넣어 전자레인지 3분
- 3
감자 으깨어 파와 쌀가루 넣기
- 4
모양 만들어 오븐 170도 10분
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