감자 프렌치파이
감자와 아기치즈로 만든 초간단 프렌치파이
35분132kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
131.8kcal
단백질
2.8g
지방
2.3g
탄수화물
25g
당류
0.1g
식이섬유
1.7g
나트륨
23.3mg
칼슘
8.4mg
철
0.6mg
- 감자180g
- 버터5g
- 아기치즈1장
- 쌀가루20g
- 퓨레약간
조리 순서
- 1
찜기에 감자썰어 3분 찌기
- 2
뜨거운 감자에 버터, 아기치즈 넣기
- 3
쌀가루 살살 넣어가며 반죽 농도 맞추기
- 4
모양 만들어 안에다 퓨레 한 스푼씩
- 5
오븐 170도 30분 or 에프 180도 18분 (두껍기에 따라 중간중간 확인)
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https://www.instagram.com/reel/C9EP-RBPstH/?igsh=MXB1bDc1dzNoODBwOQ==비슷한 레시피
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