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해쉬브라운

해쉬브라운

간단한 한끼 식사 대용 해쉬브라운

25분329kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분

알레르기 유발 원료

우유

영양 정보 (1인분 기준)

칼로리

328.7kcal

단백질

8.9g

지방

13.4g

탄수화물

43g

당류

13.9g

식이섬유

1.9g

나트륨

108.8mg

칼슘

265.6mg

철

1.9mg

  • 감자200g
  • 버터17g
  • 아기치즈1장
  • 쌀가루20g
  • 분유60ml

조리 순서

  1. 1

    찜기에 감자썰어 3분 찌기

  2. 2

    뜨거운 감자에 버터, 치즈, 분유, 쌀가루 섞기

  3. 3

    반죽을 넓게 펴주고

  4. 4

    남은 반죽은 짤주머니에 넣어 한입크기로 짜기

  5. 5

    에프 180도 20분 (한입 크기는 오븐 170도 15분 돌렸어요)

영상으로 보기

https://www.instagram.com/reel/C8_Fudzvw2V/?igsh=MXYxeDU2M2g3YWg4YQ==
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