반죽보다 고기가 더 많은 푸짐한 돼지고기찐빵
칼로리
353.2kcal
단백질
16.4g
지방
14.4g
탄수화물
38.3g
당류
15.4g
식이섬유
1.8g
나트륨
137.4mg
칼슘
274.4mg
철
2.5mg
후라이팬에 올리브유 양파 볶기
돼지고기, 부추, 가지 넣고 볶기
분유, 쌀가루, 계란 넣고 반죽 만들기
볶은 재료 + 반죽 섞어 틀에 넣기
오븐 170도 20분 or 에프 170도 10분
돼지고기는 다리살과 등심이 오히려 지방이 적다고해요, 목살과 안심은 적당한 지방이 있어 부드럽고 맛이 좋답니다.
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