과일 파이
만두피로 대용하는 것도 가능하다.
30분184kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
183.9kcal
단백질
3g
지방
3.2g
탄수화물
36.9g
당류
22.9g
식이섬유
2.7g
나트륨
114.4mg
칼슘
22.3mg
철
0.8mg
- 오렌지25g
- 사과25g
- 설탕15g
- 식빵30g
- 물전분4g
- 버터1g
조리 순서
- 1
오렌지는 껍질을 벗긴 뒤 잘게 썰고 사과는 껍질 째 깨끗하게 씻어서 잘게 썬다.
- 2
냄비에 오렌지와 사과를 각각 넣고 설탕을 넣어 중간 불에서 타지 않도록 졸인다.
- 3
졸이는 도중에 과일에서 나온 물로 질척해지면 물전분을 넣어 농도를 맞춘 뒤 차게 식힌다.
- 4
식빵은 가장자리를 잘라낸 다음 밀대로 납작하게 밀어 버터를 바른다.
- 5
졸인 과일을 얹고 돌돌 만 다음 양끝을 포크로 눌러 붙인다.
- 6
식빵의 표면에 버터를 얇게 바르고 170℃로 예열된 오븐에 넣어 노릇하게 굽는다.
비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다