오미자 샹그리아
오미자의 다양한 맛과 과일의 단맛으로 설탕없이 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
30분350kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
349.5kcal
단백질
4.6g
지방
3.2g
탄수화물
83.4g
당류
54.8g
식이섬유
17g
나트륨
7.8mg
칼슘
95.5mg
철
2.2mg
- 오미자30g
- 사과80g
- 오렌지100g
- 딸기80g
- 포도80g
- 배80g
조리 순서
- 1
오미자를 세척한 뒤 물에 담궈 맛을 낸다.
- 2
사과, 오렌지, 딸기, 포도, 배를 세척한다.
- 3
세척한 과일을 작고 얇게 슬라이스한다.
- 4
1번에 3번을 넣어 숙성시킨다.
- 5
따뜻하게 먹을 때는 계피를 넣어 끓인다.
- 6
컵에 담는다.
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