야채팽이버섯볶음
팽이버섯과 야채, 밥새우를 넣고 졸인 간단한 볶음 요리
15분39kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
새우알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
39.1kcal
단백질
2.1g
지방
2.9g
탄수화물
5.1g
당류
0.2g
식이섬유
2.9g
나트륨
2.4mg
칼슘
1.7mg
철
0.6mg
- 채수50ml
- 팽이버섯1봉
- 야채건조가루
- 밥새우1T
- 참기름
- 깨
조리 순서
- 1
채수 끓으면
- 2
팽이버섯, 야채건조가루, 밥새우 넣고 졸여주기
- 3
참기름, 깨 솔솔 마무리
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