애호박과 치즈를 넣어 돌돌 만 계란말이
칼로리
76.9kcal
단백질
4.4g
지방
5.9g
탄수화물
1.1g
당류
0.3g
식이섬유
0g
나트륨
46.7mg
칼슘
20.5mg
철
0.7mg
애호박을 얇게 썰어
프라이팬에 올리브유 둘러
계란+ 우유 살짝 푼 물을 부어주기
애호박, 치즈 넣고 돌돌 말아주기
애호박옥수수치즈전
애호박치즈계란찜
메밀전병쌈
해산물 옥수수 오븐구이
채소 프리타타
감자를 곁들인 야채스튜
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