크래커가 없을 때 치즈를 이용하고, 식빵대신 모닝빵을 이용해도 좋다 식빵 테두리 자른 빵은 냉동실에 놓고 빵가루로 사용해도 좋다 식빵위에 잼을 바르고 재료를 얹어도 좋다
칼로리
277.5kcal
단백질
5.5g
지방
11.3g
탄수화물
39.3g
당류
13.3g
식이섬유
4.8g
나트륨
241.6mg
칼슘
63.2mg
철
1.8mg
가자미를 찜통에 찐다 .
양파를 곱게 다진다.
가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.
딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.
식빵은 동그란 틀로 찍는다.
식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.
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