두부소고기볶음
소고기와 함께 배도라지 소스로 볶은 요리
15분193kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두밀쇠고기알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
193kcal
단백질
13.7g
지방
13.2g
탄수화물
4.6g
당류
1.9g
식이섬유
0.8g
나트륨
857.3mg
칼슘
126.3mg
철
2mg
- 두부1/3모
- 소고기 다짐육40g
- 배도라지즙50ml
- 간마늘
- 간장2T
- 참기름
조리 순서
- 1
물기 제거한 두부굽다가
- 2
한쪽엔 소고기 다짐육) 볶기
- 3
소스 (배도라지즙 50ml, 간마늘, 간장2T)
- 4
마지막 참기름 휘리릭
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https://www.instagram.com/reel/DGiQvQITf-Z/?igsh=MXJ0enk1eDlwZmYzMg==비슷한 레시피
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