영양과 효율을 동시에 잡을 수 있는 메뉴
칼로리
450.4kcal
단백질
21.9g
지방
26.5g
탄수화물
30.7g
당류
10.6g
식이섬유
4.1g
나트륨
1048.1mg
칼슘
131.3mg
철
4.6mg
버터에 채썬 양파 볶다가 간장 넣고
카레가루 넣고 물 넣고 보글보글 끓여주기
푼계란하고 마요네즈 섞은 물 넣어주고
30초간 젓지않기
게살우유카레
우유달걀카레
치킨마요덮밥
밥 머핀
아기카레
연어주먹밥튀김
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