닭다리살을 바삭하게 튀겨내 부드러운 스크램블 에그와 함께 즐기는 든든한 한 그릇 덮밥
칼로리
176kcal
단백질
10.4g
지방
7.9g
탄수화물
15.7g
당류
7.3g
식이섬유
0.7g
나트륨
866.9mg
칼슘
54.2mg
철
1.8mg
닭다리살에 야채건조가루 넣고 다지기
쌀가루 → 계란물 → 빵가루 순 묻혀주고
잘 굽다가 양념넣고 졸이기
기버터에 양파 굽다가 푼계란 몽글해질때까지 젓기
밥위에 얹어 마요네즈 뿌리면 끝!
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