발사믹식초로 만든 달콤 짭짤한 등갈비 구이
칼로리
902.8kcal
단백질
90.7g
지방
52.8g
탄수화물
6.6g
당류
1.6g
식이섬유
1g
나트륨
595.6mg
칼슘
53mg
철
4.6mg
등갈비 기름막 제거하기
등갈비 찬물에 30분 + 월계수잎 넣어 5분 끓이기
팬에 올리브유 둘러 파넣고 파기름 내고
등갈비 구워주다가 양념 투하
10분씩 구워가며 졸여주기
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