송이 미역국
죽은 항상 소금 간을 마지막에 해야 묽어지지 않는다.
30분75kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
74.9kcal
단백질
2.3g
지방
2.2g
탄수화물
12.7g
당류
0.7g
식이섬유
1.1g
나트륨
9.6mg
칼슘
5.1mg
철
0.6mg
- 불린 쌀30g
- 양송이버섯10g
- 당근10g
- 마른미역5g
- 참기름2g
- 물90g
- 양파3g
조리 순서
- 1
쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.
- 2
1을 분쇄기로 살짝 간다.
- 3
양송이버섯과 채소를 잘게 다진다.
- 4
마른 미역은 30분 정도 불렸다가 잘게 다진다.
- 5
냄비에 참기름을 두르고 2를 볶다가 3, 4를 넣고 한번 더 볶는다.
- 6
5에 물을 넣은 뒤 쌀알이 퍼지도록 끓인다.
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