추석에 꼭 빠지지 않는 명절요리랍니다.
칼로리
418.4kcal
단백질
25.4g
지방
19.6g
탄수화물
33.8g
당류
2.9g
식이섬유
6.5g
나트륨
935.7mg
칼슘
66.2mg
철
4.4mg
토란은 껍질을 벗기고 큰 것은 2~4등분한다. 쌀뜨물에 소금을 약간 넣고 끓으면 토란을 넣고 살짝 삶아낸다.
쇠고기는 끓는 물에 덩어리째 넣고 삶다가 다시마, 무를 넣어 푹 끓인다.
어느정도 국물이 우러나면 건더기를 건지고 쇠고기, 무는 0.5cm 두께로 썰어 다진 마늘, 후춧가루, 참기름으로 양념한다.
사태국물을 다시 끓이다가 양념한 쇠고기와 무를 넣는다.
④에 토란, 다시마를 넣고 국간장으로 간을 맞춘 다음 한소끔 끓여 낸다.
마지막에 어슷 썬 파를 넣는다.
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