바쁜 아침에 든든한 한끼
칼로리
142.9kcal
단백질
3.6g
지방
5.2g
탄수화물
20.7g
당류
0.3g
식이섬유
2.9g
나트륨
1mg
칼슘
18mg
철
1.5mg
오트밀, 닭, 버섯, 마늘, 채수 넣고
전자레인지 2분
섞어주고 다시 전자레인지 2분
참기름, 깨 넣으면 완성!
소고기 배추죽
순두부새우죽
시래기새우된장죽
소고기매생이죽
애호박된장국
순두부새우탕
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
