수박물로 고추장양념의 농도를 조절한다.
칼로리
65.4kcal
단백질
4.8g
지방
2.6g
탄수화물
6.2g
당류
1.1g
식이섬유
2.1g
나트륨
477.2mg
칼슘
57mg
철
1.1mg
당근, 적채, 깻잎, 양배추는 씻어 4~5cm 가량으로 채 썬다.
수박의 과육과 흰부분의 껍질은 4~5cm 가량으로 채 썬다.
소면은 끓는 물에 넣고 끓어오르면 소량의 찬물을 붓고 다시 한 번 끓이고 속까지 익으면 재빨리 찬물에 헹구어 채반에 건진다.
달걀은 황백지단을 부쳐 채 썬다.
수박과 양파를 강판에 갈고 고추장, 고춧가루, 참기름, 다진 파, 다진 마늘, 식초, 매실액, 통깨를 넣어 수박고추장양념소스를 만든다.
소면에 수박고추장양념소스를 넣어 비비고 지단을 올린다.
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
