배쨈 식빵
설탕을 첨가하지 않고 배와 전분만을 사용하여 배 시럽을 만들어 당을 줄였어요.
30분463kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
난류우유밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
462.5kcal
단백질
12.2g
지방
11.9g
탄수화물
77.5g
당류
11.4g
식이섬유
7.1g
나트륨
464.3mg
칼슘
56.4mg
철
0.5mg
속재료
- (토핑재료) 배1개
- (속재료) 배1개
- 전분물24g
반죽재료
- (반죽재료) 강력분500g
- 우유250g
- 소금7g
- 포도씨유50g
- 달걀50g(1개)
- 인스턴트 이스트5g
조리 순서
- 1
(속재료) 배는 껍질을 제거하고 믹서기에 갈아 준 후 체에 걸러 배즙을 만든다. 배즙을 냄비에 넣고 전분과 함께 중불로 20분간 끓여서 배 시럽을 만든다.
- 2
(토핑) 배는 1개는 작게 잘라 건조시켜 배 크런치 10g을 만든다.
- 3
강력분, 소금, 이스던트 이스트를 잘 섞다가 달걀과 미지근하게 데운 우유, 포도씨유를 조금씩 넣어가며 반죽한다.
- 4
완성된 반죽을 1-2시간동안 실온에서 1차 발효 시킨 후, 세 덩어리로 나누어 15분 정도 2차 발효 해준다.
- 5
2차 발효를 마친 반죽 세덩어리를 포도씨유가 발린 식빵틀에 나란히 담아서 180도로 예열한 오븐에 30분 정도 굽는다. ★꼬지로 찔렀을 때 반죽이 묻어나지 않으면 다 익은 거예요."
- 6
구워진 식빵에 배시럽을 바르고 그 위에 건조시켜 만든 배 크런치를 뿌린다.
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