바삭하게 구운 퓨레 강정
칼로리
138.5kcal
단백질
9g
지방
7.5g
탄수화물
9.1g
당류
0.8g
식이섬유
0.7g
나트륨
86.5mg
칼슘
124.8mg
철
1.4mg
데친 두부(100g) 물기를 닦아 적당한 크기로 잘라주기
전분 묻혀 에어프라이기 180도 10분
튀기듯이 구워지면 퓨레 넣고
다시 에어프라이기 180도 5분
굴림만두
두부까스
소고기두부쫀득전
아기 멘보샤
아기 마요네즈
아기 강된장
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