바삭하게 튀겨 볶아낸 버섯 탕수육
칼로리
223.2kcal
단백질
8.9g
지방
10g
탄수화물
27.2g
당류
1.3g
식이섬유
4.7g
나트륨
444.3mg
칼슘
32.1mg
철
1.3mg
버섯 얇게 썰어 가루에 먼저 묻혀주고
계란-오트밀가루 순으로 묻히기
팬에 기름둘러 노릇노릇해질때까지 익혀주다가
양념 하나씩 넣어 볶아주기
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