아기규동
휘리릭 빠르게 완성되는 규동
15분171kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류돼지고기쇠고기알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
170.6kcal
단백질
6.9g
지방
11g
탄수화물
11.2g
당류
2.2g
식이섬유
0.6g
나트륨
353.5mg
칼슘
36.7mg
철
1.4mg
- 불고기용 고기(목심)100g
- 양파50g
- 채수100ml
- 계란1개
- 올리브유
- 파
- 참기름
조리 순서
- 1
달군팬에 올리브유 둘러 양파 볶아주기
- 2
양파가 투명해지면 고기 살짝 볶다가 채수 넣기
- 3
계란 터트리지않고 가운데 그대로 깨주기
- 4
계란 익으면 파 넣고 불끄기 (참기름은 선택)
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DD684MUzLZr/?igsh=dXE3bjhtajdtM2Uy비슷한 레시피
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