소고기와 애호박을 볶아 밥 위에 얹은 덮밥
칼로리
166.8kcal
단백질
11.7g
지방
11g
탄수화물
4.1g
당류
1.7g
식이섬유
0.5g
나트륨
572.9mg
칼슘
11.6mg
철
1.5mg
팬에 오일 둘러 파와 마늘 볶아주기
다짐육 넣고, 양파 넣어 노릇해질때까지 볶기
애호박 넣고 양념 넣어 1분간 졸여주기
밥위에 얹어 참기름 둘러주고 참깨 솔솔
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