무를 채썰어 들깨가루와 함께 볶은 고소한 반찬
칼로리
92.5kcal
단백질
3.2g
지방
6.4g
탄수화물
6.5g
당류
2g
식이섬유
3.8g
나트륨
386.1mg
칼슘
53.2mg
철
1.3mg
무 100g 얇게 채썰기
팬에 올리브유 둘러 무채 볶다가
간장 1T, 들깨가루 2T 넣고 볶기
밀푀유 채소 웰링턴
무 넣은 떡갈비
머위대 (들깨가루) 볶음
삼색소고기만두
콩 과일 샐러드
미나리오징어젓갈무침과 쌈
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
