들깨가루와 부추로 무친 간단한 나물 요리
칼로리
132.3kcal
단백질
6.8g
지방
탄수화물
13.4g
당류
3g
식이섬유
7.2g
나트륨
383.3mg
칼슘
45.1mg
철
1.8mg
새송이 찜기에 넣어 찌기(3분)
알맞게 찢어 물기 짜주기
간장 1T(생략가능), 들깨가루 2T, 참기름, 부추 넣고 버무리기
삼색소고기만두
새송이 전
토마토오리볶음
밀푀유 채소 웰링턴
버섯콩불고기
머위대 (들깨가루) 볶음
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