새송이 나물
들깨가루와 부추로 무친 간단한 나물 요리
15분132kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두밀알레르기24알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
132.3kcal
단백질
6.8g
지방
6.8g
탄수화물
13.4g
당류
3g
식이섬유
7.2g
나트륨
383.3mg
칼슘
45.1mg
철
1.8mg
- 새송이버섯3개
- 간장1T
- 들깨가루2T
- 참기름
- 부추
조리 순서
- 1
새송이 찜기에 넣어 찌기(3분)
- 2
알맞게 찢어 물기 짜주기
- 3
간장 1T(생략가능), 들깨가루 2T, 참기름, 부추 넣고 버무리기
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https://www.instagram.com/reel/DCtiBM1T_Vx/?igsh=c2R3ZWhoMGF2YTgy비슷한 레시피
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