호박오가리나물
호박오가리를 국간장에 무쳐낸 밑반찬으로 쫄깃한 식감과 구수한 맛이 돋보입니다.
30분99kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
대두알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
98.6kcal
단백질
2.3g
지방
6.4g
탄수화물
8.5g
당류
5.3g
식이섬유
0.9g
나트륨
1276.5mg
칼슘
40.4mg
철
0.6mg
주재료
- 호박오가리50g
호박오가리 양념
- 국간장15g
- 다진 파10g
- 다진 마늘5g
- 설탕 약간
- 물45g
- 깨소금3g
- 참기름5g
조리 순서
- 1
호박오가리를 물에 불려서 물기를 꼭 짠 다음 크기가 크면 반으로 잘라 양념한다.
- 2
팬을 달구어 양념한 호박오가리를 넣어 볶는다.
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