쫄깃한 증편을 사용해 식감을 높이고, 망고와 유자청 등을 이용해 짜지 않은 샐러드 소스를 사용하여 짠맛을 대체하였다.
칼로리
491kcal
단백질
5.3g
지방
33.2g
탄수화물
44.8g
당류
29.2g
식이섬유
6.3g
나트륨
780.1mg
칼슘
112mg
철
2.2mg
증편은 팬에 구워준다.
망고와 방울토마토는 먹기 좋게 잘라준다.
모든 채소는 먹기 좋게 잘라서 물에 담근다.
소스 재료를 섞어 소스를 만들고, 접시에 준비된 채소를 담고 소스를 뿌려준 후 구운 떡과 망고 를 올려 완성한다.
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