
머위순과 쫄깃한 주꾸미를 함께 부쳐낸 전으로, 초고추장 양념과 어울려 입맛을 돋우는 안주입니다.
칼로리
859kcal
단백질
38.6g
지방
33.3g
탄수화물
99.2g
당류
5.4g
식이섬유
7.8g
나트륨
807.6mg
칼슘
205.4mg
철
6.9mg
머위순과 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 먹기 좋은 길이로 썰고, 고추는 송송 썬다.

주꾸미는 내장과 먹물, 눈, 입을 제거해 밀가루(1T)로 주물러 씻어 헹군 뒤 먹기 좋게 썬다.

끓는 물(4컵)에 주꾸미를 넣어 40초간 데친 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.

볼에 부침가루와 물(1 1/3컵)을 섞은 뒤 손질한 재료를 넣어 한 번 더 섞는다.

중간 불로 달군 팬에 식용유(2T)를 둘러 반죽을 붓고 앞뒤로 노릇하게 부친다.

그릇에 담아 초간장을 곁들인다.

- 부침가루 대신 밀가루를 사용해도 좋으며 간은 소금으로 맞춘다. - 주꾸미는 냉동을 사용해도 된다.
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