홍시에이드
에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.
30분43kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
42.7kcal
단백질
0.3g
지방
0.1g
탄수화물
11.1g
당류
7.8g
식이섬유
1.5g
나트륨
1mg
칼슘
4.9mg
철
0.1mg
- 홍시50g
- 배20g
- 탄산수50g
- 사이다50g
조리 순서
- 1
홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다.
- 2
씨를 제거한 뒤 3등분으로 썬다.
- 3
배는 1/4로 나눠 껍질을 벗긴다.
- 4
믹서에 배, 홍시를 넣고 간다.
- 5
4를 냉동실에서 살짝 얼린다.
- 6
반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞는다.
비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다