바질페스토 스파게티
바질의향이 솔솔 바질페이스토 스파게티
30분745kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
잣새우
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
745kcal
단백질
20.6g
지방
44.1g
탄수화물
62.1g
당류
2g
식이섬유
3.8g
나트륨
252.3mg
칼슘
112.5mg
철
2.3mg
- 바질50g
- 잣1T
- 다진마늘1/2T
- 올리브오일4T
- 소금, 후추약간
- 소금, 후추약간
- 올리브오일1T
- 새우12마리
- 화이트와인1/2T
- 다진마늘1T
- 스파게티면200g
- 파마르산치즈1T
조리 순서
- 1
바질을 손질 후 물기를 빼준다.
- 2
바질페스토 재료를 믹서에 넣고 갈아준다.
- 3
스파게티면 을 8분정도 삶은 후 체에 받쳐둔다.
- 4
달궈진 펜에 오일을 둘러주고 다진마늘을 넣어 향을 내어준다.
- 5
펜에 새우와 화이트와인을 넣어 새우를 익혀준다.
- 6
새우가 다 익으면 삶은 스파게티 면과 준비해준 바질페스토를 넣고 잘 섞어준다.
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