고소한 맛의 등푸른 생선. DHA가 풍부해 두뇌 발달에 좋아요.
130.4 kcal
소금 간을 해서 구우면 비린내가 줄어요.
석류소스 삼치탕수
30분 · 보통
시금치삼치볶음
삼치튀김, 타르타르소스
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
저염된장 삼치구이
유자삼치구이
맛간장삼치구이
