파프리카 어묵조림
파프리카와 어묵을 달콤짭짤한 양념에 볶아 졸인 반찬
15분18kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
17.6kcal
단백질
1.1g
지방
0g
탄수화물
3.4g
당류
0.6g
식이섬유
0.3g
나트륨
381.1mg
칼슘
2.9mg
철
0.2mg
- 파프리카
- 어묵
- 간장1T
- 다진마늘1T
- 채수30ml
- 비정제원당1T
조리 순서
- 1
파프리카와 어묵 채썰기
- 2
(양념) 간장 1T, 다진마늘 1T, 채수 30ml, 비정제원당 1T
- 3
달군 팬에 양념 넣고 어묵 볶다가
- 4
양념이 잘 배이면 파프리카 넣고 졸이기
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https://www.instagram.com/reel/DG5WStFTrB6/?igsh=MWUyM2hmc29uNHY4eg==비슷한 레시피
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